Por que as dores parecem mais intensas no inverno? Descubra e aprenda a amenizar o desconforto

Você provavelmente já ouviu falar que, no frio, as dores são mais intensas; e o pior é que é verdade. 

No inverno, os hospitais registram um aumento do número de pessoas se queixando de dores nas costas, no joelho e no pescoço, por exemplo.

Os idosos que sofrem com doenças degenerativas como a artrite e a artrose sofrem ainda mais.

E a explicação é simples: isso acontece porque, nos dias mais frios, as pessoas costumam ficar contraídas, encolhidas, causando rigidez muscular.

Além disso, todo mundo deixa de lado o exercício físico.

Por isso, a recomendação do ortopedista do Hospital Santa Paula, doutor Gilberto Anauate, é se mexer. Ou seja, mesmo no inverno, se você puder, faça exercícios físicos.

Se a dor for muito intensa, deixe a área machucada bem quentinha, e não esqueça de se alongar de vez em quando.